Lavar ou não lavar o arroz? Essa pergunta é recorrente e a resposta é simples: lavar o arroz não é necessário, pois não há nada no seu processo de fabricação que produza resíduos prejudiciais à saúde. Pelo contrário, lavar o arroz faz com que ele perca nutrientes essenciais para o organismo. A única exceção a essa regra é o arroz parboilizado, pois ele passa por um processo industrial que pode deixar produtos químicos nos grãos. Se, mesmo assim, você quiser lavar o arroz branco, deixe-o secar totalmente antes de prepara-lo, pois a água que fica no arroz impede que ele fique soltinho.